også tæpper i randers

Du har måske hørt om Gravity Blanket, et vægtet tæppe, der scorede næsten 5 millioner sidste år på crowdfunding site Kickstarter (de hævede en hel masse 150k på den første dag). Oprindeligt designet til børn med autisme, har vægtede tæpper ramt den almindelige på en stor måde. De lover at forbedre din søvn og lette angsten ved at efterligne følelsen af ​​et hyggeligt kram. Hvem ville ikke have det? Find ud af om du også bør give disse voksne sikkerhedstæpper et forsøg.

Hvorfor bruge et vægtet tæppe

Vægtede tæpper er typisk fyldt med plastikpellets (tænk Beanie Babies, der er i slutningen af ​​1990’ernes legetøjsarv), vejer alt fra to til 24 pund. Den måde, hvorpå tæppet kokoner kroppen, er en form for dybtryksterapi (DPT) – fast klemning, strækning, swaddling og massage, der beroliger nervesystemet og reducerer høje opblødningsniveauer hos voksne og børn.

Trykket stimulerer det parasympatiske nervesystem – den del af kroppen der er ansvarlig for at afbryde stressresponsen, så du føler dig fredelig og afslappet.

“Konstruktion af bevægelse gennem swaddling og kramming skaber en sensorisk indgang til cerebellumet, som har en beroligende virkning hos mennesker og de fleste dyr, og i nogle er effekten næsten umiddelbar”, siger W. Chris Winter, MD, præsident for Charlottes ville Neurology and Sleep Medicin og forfatter af

I årevis har børn med udviklingsforstyrrelser – især autisme – brugt vægtede tæpper til at sove mere forsvarligt. Men forskningen er tynd på, om de rent faktisk arbejder. I et studie i 2014 hjalp et vægtet tæppe ikke autistiske børn i søvn hurtigere, vågner oftere eller sover længere. Men børnene og deres forældre sagde, at de foretrak det vægtede tæppe over det normale.

Hvad skal du vælge af tæpper spørg os i randers

Der er nogle tegn på, at vægtede tæpper kunne hjælpe voksne med søvnløshed. Et 2015-studie fra Sverige viste, at personer med moderat søvnløshed sov længere og flyttede mindre ved brug af et vægtet tæppe. Men tag resultaterne med en knivspids salt – undersøgelsen involverede kun 32 deltagere, og der var ingen kontrolgruppe. Somna AB, en svensk producent af vægtede tæpper, understregede også rapporten.

Fabrikanter siger, hvordan tæppet kokoner kroppen hjælper med at berolige nervesystemet.

“Vi kalder det” tæppe, der krammer dig tilbage “, fordi det støber til kroppen, skaber den sikre og rolige effekt”, siger Katie Zivalich, kommunikationsdirektør hos The Magic Blanket, en af ​​de første virksomheder til fremstilling af vægtede tæpper.

En undersøgelse fra University of Massachusetts-Amherst viste, at næsten to tredjedele af deltagerne rapporterede at føle sig mindre ængstelige efter at have ligget under et 30 pund tæppe i fem minutter sammenlignet med at ligge i fem minutter uden en. [5] Men denne undersøgelse var også baseret på en lille prøvestørrelse og manglede en kontrolgruppe.

Tæpper til gulv og krop er det vi har mest af

Ifølge Ellen Vora, M.D., en holistisk psykiater, kan vægtede tæpper nedbryde angst ved at rekalibrere vores nervesystem. Vores forfædre gjorde et punkt for at holde spædbørn i konstant fysisk kontakt med en anden person, som regel moderen, siger hun. I dag spiser babyer typisk meget tid i krybber, klapvogne og gynger, berøver dem tæt på hinanden. (Bemærk, at vægtede tæpper aldrig skal anvendes på børn under 3 år)

“Den relative fravær af den tidlige berøring i moderne liv forlader måske nervesystemet i en tilstand, der føler sig lidt mere stresset, lidt mindre afslappet, hvilket kan manifestere sig som depression og angst senere i livet,” siger Vora. “Måske er et vægtet tæppe effektivt som en stor, forsinket kram, der forsøger at omprogrammere nervesystemet, at vi faktisk er okay og sikre.” Vi har også tæpper i randers

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *